Lời khuyên về quần áo và khăn trải giường cho bệnh vẩy nến

Phòng khám chuyên khoa y học cổ truyền Sao Đại Việt

Chọn ra những gì bạn mặc hàng ngày – và thậm chí cả những tấm khăn trải giường bạn mặc vào ban đêm – nghe có vẻ khá đơn giản. Nhưng khi bạn bị bệnh vẩy nến, có nhiều thứ hơn thế. Bất cứ điều gì chạm vào da của bạn cần phải suy nghĩ kỹ hơn, vì bạn muốn làm bất cứ điều gì có thể để không gây kích ứng da và làm cho bệnh vẩy nến của bạn tồi tệ hơn.

Sử dụng các chiến lược chuyên gia này để lựa chọn cẩn thận – vì lợi ích của làn da của bạn.

Bạn đang xem bài viết: Lời khuyên về quần áo và khăn trải giường cho bệnh vẩy nến

Vải tốt nhất cho bệnh vẩy nến

Điều đầu tiên cần chú ý khi mua quần áo hoặc bộ đồ giường là kết cấu của vải.

Steven Daveluy, MD, Phó Giáo sư và Giám đốc Chương trình Da liễu tại Đại học Wayne State ở Dearborn, Michigan cho biết: “Bạn muốn đi những loại vải mềm và mịn nhất có thể. “Vì vậy, 100% cotton luôn luôn đẹp bởi vì vải cotton nói chung rất mềm. Tất nhiên, lụa là một lựa chọn tốt khác vì lụa có thể rất mềm và có xu hướng không gây kích ứng cho da ”.

Nhiệt độ là một yếu tố quan trọng khác.

Allix Charles, MD, Chủ tịch Bộ phận của Tập đoàn Y tế DuPage cho biết: “Bởi vì nhiệt có thể làm cho mọi cảm giác ngứa trở nên tồi tệ hơn, các lựa chọn vải mát hơn như bông, lụa và vải lanh có thể thoải mái hơn cho bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến so với vải ấm hơn như flannel. – Da liễu ở Hinsdale, Illinois.

Trong khi các loại khăn trải giường bằng bông, lụa hoặc vải lanh là phổ biến, thì tre là một công ty mới hơn trong lĩnh vực chăn ga gối đệm mềm mại.

Daveluy nói: “Tôi chỉ mới nghe nói về nó trong vài năm gần đây.

“Chúng hầu như không có bện ở mép hoặc những thứ nhỏ có thể dính ra và gây kích ứng và cọ xát da của bạn, so với các loại vải tổng hợp, có xu hướng khiến chúng ta gặp nhiều vấn đề hơn về loại cứng. Và nếu chúng bắt đầu, ở cấp độ vi mô, ít bị vỡ và sờn, hãy nghĩ đến những mảnh nhựa nhỏ, nhỏ chọc vào da của bạn. Những thứ đó có thể gây khó chịu hơn ”.

Bài viết cùng chủ đề: Thuốc trừ sâu bị cấm vì liên quan đến các vấn đề ở trẻ em

Số lượng chỉ là một yếu tố quan trọng khác khi bạn mua những tấm vải thoải mái – càng cao càng tốt. Các tấm bông có thể dao động từ 200 đến 400. Tre từ 300 đến 500. Tấm lanh trung bình có số sợi chỉ từ 80 đến 140.

Ngoài chất liệu vải mềm mịn, thoáng khí, nhẹ hạn chế ma sát với da thì việc vặn bộ điều nhiệt xuống nhiệt độ mát có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Đó là bởi vì nó có thể giúp bạn không đổ mồ hôi, điều này có thể gây ngứa.

Quần áo tốt nhất cho bệnh vẩy nến

Sự vừa vặn cũng quan trọng như vải khi nói đến quần áo thoải mái. Quần áo rộng rãi là tốt nhất.

Daveluy nói: “Đối với nhiều người, độ ma sát của quần áo có thể là một vấn đề. “Nếu bạn đang mặc quần áo chật hơn, điều đó có thể làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến. Nói chung, hãy cố gắng mặc những thứ có độ rộng vừa phải hơn một chút, đặc biệt nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang bùng phát ở những nơi quần áo chật hơn.

“Nếu bạn đang mặc những thứ có phần eo khá chật và vòng eo của bạn bị loe ra, đôi khi đó là một manh mối nhỏ khi bạn nói, ‘Có vẻ như vòng eo của tôi đang cọ xát vào điều này và nó gây ra vấn đề cho tôi. ‘”

Phân lớp là một điều khác có thể tránh. Charles nói: “Sử dụng nhiều lớp có thể khiến người ta nóng hơn và ngứa nhiều hơn.

Một số người bị bệnh vẩy nến cảm thấy thoải mái hơn khi có một lớp màng bọc trên tay.

Alisha Bridges, người bị bệnh vẩy nến từ năm 7 tuổi và được vinh danh là Tình nguyện viên xuất sắc của Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia năm 2015 cho biết: “Tôi thích mặc quần áo của mình. “Đôi khi tôi sẽ đi ra ngoài trong khi tôi đang bùng phát nhưng sau đó một điều gì đó có thể xảy ra để kích hoạt một số lo lắng. Tôi có thể ra ngoài và mặc một chiếc áo ba lỗ hoặc áo sơ mi ngắn tay, nhưng tôi sẽ luôn đảm bảo mang theo một chiếc áo khoác bên mình để đề phòng một trong những khoảnh khắc đó. “

Cũng không có người chiến thắng thực sự khi nói đến màu tối so với màu sáng. Màu tối có thể tốt hơn trong việc che giấu vết chảy máu do da bị vỡ hoặc rò rỉ từ các loại kem bôi hoặc kem dưỡng da. Nhưng chúng cũng có thể làm cho hiện tượng bong tróc đáng chú ý hơn.

Bài viết cùng chủ đề: Sức khỏe não bộ

“Nếu bạn đang bị bong tróc khá nhiều, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu vì có lẽ đã đến lúc bạn phải bắt đầu điều trị và làm thêm điều gì đó để cố gắng kiểm soát nó tốt hơn. Bằng cách đó, bạn có thể mặc bất kỳ màu nào bạn muốn, ”Daveluy nói.

Chất tẩy rửa tốt nhất cho bệnh vẩy nến

Hầu hết các chất tẩy rửa đều có mùi thơm, thực chất là một chất hóa học. Dấu vết của hóa chất đó nằm trong các túi nhỏ trên da của bạn, phổ biến nhất là ở nách hoặc trên vòng eo của bạn. Khi bạn đổ mồ hôi, nó sẽ tiết ra và có thể gây ra các vấn đề.

Charles nói: “Sự hiện diện của hương thơm và thuốc nhuộm trong bột giặt có thể dẫn đến kích ứng da ở những người có làn da bình thường, chứ chưa nói đến da bị bệnh vẩy nến.

Bạn nên tìm “miễn phí” hoặc “miễn phí và rõ ràng” trên chai có tên của người bị giam giữ.

“Không có mùi” không nhất thiết là đủ. Điều này thực sự có thể có nghĩa là một hương thơm thứ cấp đã được thêm vào để che khuất một hương thơm khác trong chất tẩy rửa.

Bạn cũng nên tránh dùng nước xả vải hoặc khăn trải giường máy sấy vì rất khó tìm được loại không có thêm hương liệu.

Một mẹo truyền thống để làm mềm vải là cho quả bóng máy sấy hoặc quả bóng tennis vào máy sấy cùng với quần áo của bạn.

Daveluy nói: “Họ chỉ đập quần áo của bạn theo nghĩa đen khi chúng đang tung tăng xung quanh. “Chúng trông đẹp và mềm, không cứng và không để lại bất kỳ hóa chất nào”.

Cảm ơn quý khách đã theo dõi bài viết này!

Xem thêm: Mang thai bất ngờ: Tại sao lại xảy ra mang thai ngoài kế hoạch

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.