Gút-nỗi lo của nhiều người

Bệnh gút (gout) là một trong những căn bệnh hay gặp, gây đau đớn, nhất là với lứa tuổi trung và cao niên hoặc những người có tiền sử béo phì. Có rất nhiều người đang quan tâm đến loại bệnh này để phòng ngừa hoặc chữa trị khi đã mắc phải. Trong bài viết này Sao Đại Việt xin gửi đến quý vị câu trả lời cho các câu hỏi như: Bệnh gút là gì, những dấu hiệu nhận biết bệnh gút, cách phòng ngừa và chữa trị bệnh gút… 

Xem thêm: Gút-nỗi lo của nhiều người

1. Bệnh gút là gì?

Bệnh gút (gout) là một dạng viêm khớp phổ biến gây đau đớn. Gút thường ảnh hưởng đến từng khớp xương một (thường là khớp ngón chân cái). Có những thời điểm khi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, được gọi là bùng phát và những lúc không có triệu chứng, được gọi là thuyên giảm. Các cơn gút lặp đi lặp lại có thể dẫn đến viêm khớp gút, một dạng viêm khớp nặng hơn.

2. Những dấu hiệu sớm của bệnh gút ?

Các đợt bùng phát đau do bệnh gút bắt đầu đột ngột và có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần. Các đợt bùng phát của bệnh thường không được báo trước và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, chúng được xen kẽ giữa những thời gian “ủ bệnh” gần như không có triệu chứng kéo dài trong vài tuần, vài tháng hoặc cả năm. Bệnh gút thường chỉ xảy ra ở một khớp tại một thời điểm. Nó thường được tìm thấy ở ngón chân cái. Cùng với ngón chân cái, các khớp thường bị ảnh hưởng là khớp ngón chân cái, mắt cá chân và đầu gối. Khi đã thấy các triệu chứng tại các nơi kể trên thì rất có thể bạn đã mắc bệnh gút và cần sự hỗ trợ y tế càng sớm càng tốt.

3. Những triệu chứng của bệnh gút ?

Bệnh gút thường gây cho bệnh nhân nhiều hiệu ứng tiêu cực, có thể kể đến như:

  • Đau dữ dội – và cảm giác nóng ở các khớp bị ảnh hưởng, kèm theo đó là viêm và sưng tấy, thường xuất hiện lần đầu ở ngón chân cái.
  • Da chuyển màu đỏ – khu vực xung quanh khớp có thể trở nên đỏ hoặc tím, giống như nhiễm trùng nặng.
  • Sốt – Do đau đớn, nhiều người khi mắc gút có thể bị sốt từ phản ứng tự nhiên của cơ thể.
  • Cứng khớp – Do các khớp bị chèn ép dẫn đến tình trạng này.
  • Cơn đau – cơn đau gút không được điều trị có thể kéo dài một tuần hoặc hơn, sau đó giảm dần.
  • Ngứa da – khi bệnh gút thuyên giảm, da xung quanh khớp có thể bắt đầu ngứa và bong ra (lột da là một trong những cách cơ thể thải ra axit uric).
  • Các cục u nhỏ ( tophi ) – xuất hiện quanh khuỷu tay, bàn tay hoặc tai.
  • Một số bệnh nhân không có triệu chứng, có thể phát triển thành bệnh gút mãn tính.Các triệu chứng bnh gút xuất hiện rất đột ngột và nhiều lần trong khi ngủ. Nếu bạn cảm thấy đau đột ngột và dữ dội ở ngón chân cái, hoặc bất kỳ nơi nào khác ở bàn chân hoặc mắt cá chân, hãy hẹn gặp bác sĩ ngay lập tức để được đánh giá kỹ lưỡng về tình trạng gút của mình. Nếu bạn không điều trị, bnh gút có thể trở nên tồi tệ hơn nhiều.

4. Những nguyên nhân gây ra bệnh gút?

Nguyên nhân gây ra bệnh gút là  khi lượng axit uric dư thừa kết tinh và tích tụ xung quanh các khớp , gây viêm, sưng và đau dữ dội. Nó thường xuất hiện lần đầu tiên ở khớp ngay dưới ngón chân cái , cùng một vị trí mà bunion phát triển. Trong một số trường hợp, có thể nhìn thấy các cục nhỏ xung quanh khớp, đây thực chất là sự lắng đọng của các tinh thể axit uric được gọi là tophi.

5. Những người có khả năng mắc bệnh gút?

Có thể bạn muốn xem: Sức khỏe não bộ. Kì 5: Chấn thương sọ não và những điều cần biết

Bệnh gút xuất hiện thường xuyên hơn ở nam giới so với nữ giới, nhưng vẫn còn một chút bí ẩn về một số người có nồng độ axit uric cao ( tăng axit uric máu ) lại phát triển bệnh gút và những người khác thì không. Nhưng có một số yếu tố nhất định mà các nhà  khoa học công nhận là yếu tố góp phần gây lên bệnh gút:

  • Di truyền – một khiếm khuyết về enzym khiến cơ thể bạn khó phân hủy purin
  • Béo phì hoặc thừa cân
  • Chế độ ăn uống nhiều rượu, đặc biệt là bia
  • Chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu purin
  • Chế độ ăn kiêng cực kỳ ít calo
  • Giảm cân nhanh chóng
  • Lạm dụng aspirin
  • Lạm dụng vitamin niacin
  • Bệnh thận mãn tính
  • Sử dụng lâu dài các loại thuốc lợi tiểu
  • Thuốc được sử dụng bởi bệnh nhân cấy ghép
  • Huyết áp cao
  • Bệnh vẩy nến
  • Khối u
  • Phẫu thuật
  • U tủy
  • Chứng tan máu, thiếu máu
  • Nhiễm độc chì
  • Suy giáp

6. Điều trị bệnh gút như thế nào?

Các phương pháp điều trị bệnh gút được tạo ra để giảm đau và viêm của các cuộc tấn công riêng lẻ hoặc tần suất của các cuộc tấn công. Các phương pháp điều trị truyền thống bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và dùng một số loại thuốc.

6.1. Thay đổi chế độ ăn uống

Điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những cách quan trọng nhất để giảm số cơn gút cấp mà bạn gặp phải. Mục tiêu của những thay đổi này là làm giảm nồng độ axit uric trong máu .

Những thay đổi chế độ ăn sau đây có thể làm giảm các triệu chứng bệnh gút:

  • Giảm hoặc bỏ rượu, đặc biệt là bia.
  • Uống nhiều nước hoặc đồ uống không cồn khác.
  • Ăn nhiều hơn các sản phẩm sữa ít béo hoặc không béo.
  • Tránh thực phẩm giàu purin , bao gồm thịt nội tạng (thận, gan và bánh mì ngọt) và cá nhiều dầu (cá mòi, cá cơm và cá trích).
  • Hạn chế thịt, ưu tiên các loại protein có nguồn gốc thực vật như đậu và các loại đậu.
  • Ăn các loại carbohydrate phức hợp, chẳng hạn như bánh mì nguyên hạt, trái cây và rau, thay vì đồ ngọt có đường và carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng.
  • Sử dụng các loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ

6.2. Thuốc làm giảm cơn đau do gút

Dưới đây là tóm tắt ngắn gọn về một số loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh gút:

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), corticosteroid và colchicine đều làm giảm đau và viêm do cơn gút cấp.
  • Các chất ức chế xanthine oxidase như allopurinol làm giảm lượng axit uric được sản xuất bởi cơ thể.
  • Probenecid cải thiện khả năng loại bỏ axit uric ra khỏi máu của thận.

6.3. Châm cứu

Kỹ thuật châm cứu là một dạng của y học cổ truyền Việt Nam, bao gồm việc đặt những chiếc kim rất mỏng vào các điểm trên cơ thể. Nó đã được phát hiện có hiệu quả trong việc điều trị các loại đau mãn tính khác nhau. Chưa có bất kỳ nghiên cứu nào được thực hiện về châm cứu và bệnh gút, nhưng đặc tính giảm đau của nó rất hứa hẹn.

Sao Đại Việt là một trong những hệ thống phòng khám uy tín nhất về Xoa bóp, bấp huyệt, châm cứu… các loại bệnh lý liên quan đến xương, khớp là nơi bạn có thể hoàn toàn yên tâm để được tư vấn, chữa trị cũng như mua các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng văn phòng

Có thể bạn muốn xem: 5 bệnh đường hô hấp thường gặp

Phòng Khám Sao Đại Việt

6.4. Chườm nóng và lạnh

Chuyển đổi giữa chườm nóng trong ba phút và chườm lạnh trong 30 giây trên vùng bị ảnh hưởng có thể giúp giảm đau và sưng tấy xảy ra trong cơn gút.

Ở hầu hết mọi người, cơn gút cấp tính đầu tiên đến mà không có dấu hiệu báo trước và không có bất kỳ triệu chứng nào khác của axit uric cao. Các nỗ lực phòng ngừa bệnh gút tập trung vào việc ngăn chặn các cuộc tấn công trong tương lai hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh gút.

7. Các cách phòng ngừa bệnh gút

7.1. Thay đổi chế độ ăn uống

Theo dõi chế độ ăn uống cẩn thận cũng có thể giúp giảm nồng độ axit uric. Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn lập một kế hoạch cụ thể, nhưng dưới đây là một số thay đổi phổ biến nhất mà các bạn  nên thực hiện:

  •  Uống thêm nước và các chất lỏng không có cồn khác.
  •  Uống ít rượu, đặc biệt là bia.
  • Ăn ít thịt.
  • Hạn chế các loại thịt và hải sản có nhiều purin.
  • Hạn chế thêm đường và nước ngọt.
  • Tăng cường ăn trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Một số bệnh gút được mô tả là viêm khớp gút Nguồn đáng tin cậy và do đó có thể hưởng lợi từ những thay đổi chế độ ăn uống tương tự như những thay đổi được khuyến nghị cho người bị viêm khớp, như tránh thực phẩm chứa gluten và sữa.

7.2. Duy trì cân nặng hợp lý

Ngoài ra, thay đổi chế độ ăn uống, giảm trọng lượng cơ thể ( khi bị béo phì ) là một phương pháp giảm nguy cơ của bệnh gút đáng kể. Duy trì cân nặng hợp lý thông qua một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các cuộc tấn công.

Trên đây là các thông tin chi tiết về bệnh Gút, cách phòng ngừa, và các lời khuyên hữu ích khác liên quan đến căn bệnh này. Xin cảm ơn quý vị đã theo dõi bài viết này từ Sao Đại Việt và kính chúc nhiều sức khỏe, niềm vui đến với quý vị trong thời gian sắp tới! Xin chân thành cảm ơn!

Có thể bạn muốn xem: Chuyên đề 2: Đầu gối – Trụ cột của ngôi nhà sức khỏe

One thought on “Gút-nỗi lo của nhiều người

  1. Pingback: Béo phì - nỗi lo của cơ thể - Tỏa sáng trời yêu thương

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *