Bong gân cổ chân | Sao Đại Việt

Phòng khám chuyên khoa y học cổ truyền Sao Đại Việt

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Quang Minh – Bác sĩ Chấn thương chỉnh hình – Khoa Ngoại tổng hợp – Phòng khám chuyên khoa y học cổ truyền Sao Đại Việt.

Bạn đang xem bài viết: Bong gân cổ chân | Sao Đại Việt

Bong gân cổ chân là tình trạng chấn thương các dây chằng vùng cổ chân. Bong gân mắt cá ngoài là vị trí bong gân thường xảy ra nhất.

Cơ chế chấn thương thường gặp là do té ngã và lật bàn chân vào trong, gây tổn thương các dây chằng ở vùng mắt cá ngoài. Bong gân cổ chân thường nhẹ và tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu không được điều trị và giữ gìn đúng cách, bong gân cổ chân rất dễ bị tái phát, ngay cả khi chấn thương rất nhẹ.

1. Bong gân cổ chân chân là gì?

Dây chằng là những sợi collagen khỏe gắn chặt và kết nối các xương với nhau. Bong gân xảy ra khi những dây chằng này bị xoắn, kéo giãn và rách, thường do lực tác động quá mạnh lên khớp. Mức độ chấn thương từ nhẹ đến nặng sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn thương của dây chằng.

2. Nguyên nhân bong gân cổ chân

Sự vận động đặc biệt là xoay, và gập chân là nguyên nhân chính của bong gân cổ chân. Nguy cơ bị bong gân cổ chân lớn nhất trong các hoạt động liên quan đến chuyển động từ bên này sang bên kia, chẳng hạn như bóng đá, cầu lông, quần vợt hoặc bóng rổ. Bong gân cũng có thể xảy ra trong các hoạt động bình thường hàng ngày như bước trượt ra khỏi lề đường hoặc trượt trên bề mặt nhấp nhô. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là tình trạng bất ổn cổ chân mãn tính, và tăng nguy cơ bong gân cổ chân.

Bàn chân bạn có thể bất ngờ căng ra bởi nhiều nguyên nhân, bao gồm:

● Vận động trên các bề mặt gồ ghề;

Có thể bạn quan tâm: Bị bong gân cổ tay, cổ chân: Phải làm sao?

● Bị té;

● Trong khi chơi thể thao, bạn có thể bị đạp lên chân khi đang chạy dẫn đến bàn chân bị vặn sang một bên.

Dấu hiệu trật mắt cá chân

Bong gân cổ chân có thể xảy ra trong các hoạt động bình thường hàng ngày hoặc thể dục thể thao

3. Nguy cơ

3.1 Những ai thường bị bong gân cổ chân?

Bong gân là dạng chấn thương rất phổ biến ở mọi độ tuổi và có khả năng xảy ra khi bạn hoạt động với cường độ cao, chơi thể thao hoặc bị tai nạn.

3.2 Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị bệnh bong gân cổ chân?

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ gây bong gân cổ chân bao gồm:

● Từng bị bong gân nghiêm trọng trong quá khứ;

● Yếu cơ;

● Chơi những môn thể thao thường phải xoay chân như cầu lông, bóng rổ, tennis, bóng bầu dục và bóng đá.

Bong gân

Xem thêm: Cách rửa tay đúng cách phòng ngừa dịch cúm CORONA

Bong gân là dạng chấn thương rất phổ biến ở mọi độ tuổi và có khả năng xảy ra khi bạn hoạt động

4. Các dấu hiệu của bong gân

Hiểu biết các triệu chứng có thể gặp phải với bong gân là rất quan trọng trong việc xác định rằng chấn thương không phải là gãy xương bên trong. Khi xảy ra bong gân, các mạch máu sẽ tăng cường đến các mô bao quanh khớp. Các tế bào máu màu trắng chịu trách nhiệm cho tình trạng viêm lan đến khu vực này và lưu lượng máu cũng tăng lên.

● Cùng với viêm, sưng là hiện tượng đau. Các dây thần kinh trong khu vực này trở nên nhạy cảm hơn khi chấn thương, do đó người bị bong gân sẽ có cảm giác đau nhói và sẽ tồi tệ hơn nếu bị vật nặng đè lên khu vực bị đau. Vùng bị thương nóng hơn và đỏ do lưu lượng máu tăng lên. Ngoài ra khả năng di chuyển khớp cũng bị giảm.

● Khớp có thể lỏng lẻo trong trường hợp nặng.

● Không thể chịu sức nặng ở khớp khi đứng hoặc đi lại.

● Bầm tím dưới da.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Không chỉ có bong gân mà còn có những dạng chấn thương khác làm tổn thương đến mắt cá chân. Người bệnh nên đi khám khi có các triệu chứng nặng đã nêu trong bài hoặc khi các triệu chứng dù nhẹ nhưng kéo dài để Bác sĩ có thể xác định được chính xác nguyên nhân và đưa ra phương án điều trị phù hợp với tình trạng bệnh hiện tại của bệnh nhân. Đội ngũ Bác sĩ có chuyên môn cao, kinh nghiệm lâu năm trong việc khám và điều trị bệnh lý bong gân cổ chân. Đồng thời Phòng khám chuyên khoa y học cổ truyền Sao Đại Việt được trang bị nhiều trang thiết bị hiện đại giúp hỗ trợ trong việc chẩn đoán và điều trị cho bệnh nhân.

Bài viết cùng chủ đề: Thymomodulin có tác dụng như thế nào

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. – Xin hân hạnh phục vụ quý khách!!!!



Cảm ơn quý khách đã theo dõi bài viết này!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.